Projeto Pedal

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Atletas com problemas respiratórios têm ambulatório especializado

Atletas profissionais e amadores com problemas respiratórios (tosse, falta de ar, chiado e obstrução nasal) podem se inscrever para tratamento em ambulatório especializado mantido pela Divisão de Pneumologia do Incor e LEM/IOT (Laboratório de Estudos em Movimento do Grupo de Medicina do Esporte e do Exercício do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do HCFMUSP).

A inscrição é presencial, às segundas-feiras, 13h, diretamente no LEM (Laboratório de Estudo do Movimento), localizado no 2º andar - Ala C, do prédio do IOT: R. Dr.
Ovídio Pires de Campos, 333.

Contato para informações: O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.

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Exercícios físicos, poluição do ar e saúde

Praticar exercícios aeróbicos (caminhada, corrida, natação etc.) faz bem para a saúde e diminui o risco de doenças cardiovasculares e respiratórias.

Embora a prática de atividade física em ambientes de maior poluição como grandes avenidas possa diminuir os resultados da prática, de maneira geral, os benefícios da realização de exercícios de forma regular superam os riscos para a maioria das pessoas, inclusive aquelas que possuem doenças crônicas.

Nessa página você vai encontrar dicas de como aumentar os benéficos da sua atividade física, para obter melhores resultados.

Mesmo que você não consiga seguir a risca todas as recomendações do Pedal que estão aqui, o importante é que você faça exercícios físicos regularmente, se possível, todos os dias. Caminhe, ande de bicicleta, seja nas ciclovias ou não, corra, movimente-se.